biodra bol

MOJ SYN MA ZAPALENIE BIODRA .OBJAWILO SIE TO BOLEM W PACHWINIE MIMO TEGO ZE ODRAZU ZAREAGOWALISMY SYN LEZY JUZ 3 TYDZIEN W SZPITALU NA WYCIAGU.NA DZIEN DZISIEJSZY BOL JUZ USTAPIL WYNIKI SIE POPRAWIłY(CRP z 25 na 11,A OB z 82 na60) MIMO TO DALEJ LEZY UNIERUCHOMIONY NA WYCIAGU I DIAGNOZA JEST TAKA,ZE JESZCZE POLEZY OKOłO 2 TYGODNI.WIEC PROPONUJE NIE [...]

[...] sie low-kickiem osiadajacym na jego udzie. Tajski Bokser szybki wygral przez KO - mawashi geri jodan. Z tego co widzialem to w TKD kopie sie mawashi praktycznie bez biodra i przewaznie z nogi wykrocznej. (...) Bryl jest w swoim żywiole. Autorytet i pozycję zdobywa się tu siłą pięści, a nie zawiłymi i mętnymi rozważaniami o harmonii [...]

[...] dzieki za sugestie odnosnie wczesniejszego ukladania a co do T to raczej nie brak a nadmiar. 08.03 DT, tydzien 1 Trening Tydzien 1 dzien4. Rozgrzewka: - kręcenie biodrami na piłce; 10x na stronę - ruszamy biodrami siedząc na pilce w przód i tył (tilt) ; 10x - wykonujemy kręcenie biodrami na piłce rysując kształt cyfry 8 10x na [...]

[...] podciągania na drążku z racji braku drążka, czy jest jakieś inne ćwiczenie które to zastąpi na jakiś czas? czy to normalne i czy przejdzie, delikatne kłócie z lewej strony biodra przy przysiadach, być może to efekt stagnacji i wszystko się wytrenuje ps. czy tutaj wioslo halfem jest robione prawidlowo? http://www.youtube.com/watch?v=RkdDPnErcgA [...]

[...] - pierwsze ćwiczenie Nofixa. Później tylne uda i podkolanowe, pamiętaj: starasz się jakby brzuchem dotknąć nóg, plecy proste. Ważna rzecz - w poprawnie wykonanym szpagacie biodra powinny być w miarę równoległe względem siebie, żadne tam takie że jedno biodro masz z przodu, a drugie z tyłu. To znacznie trudniejsze, ale możliwe do osiągnięcia. [...]

Dzień 26 - DT Dwie godziny przed treningiem zjadłem płatki owsiane. Gdy przyszedłem na trening, było mi ciężko na żołądku, ale o dziwo nie byłem senny. W ramach rozgrzewki zrobiłem krótki trucht + przysiady na małym ciężarze. 1. Przysiady ze sztangą na barkach do poziomu kąta prostego w zgięciu kolana |20|25|30|35|40|45|50|55|60|62,5| Przy [...]

[...] nie mam żadnego poważnego urazu, ale mam trochę problemów z kolanami. Otóż specyfika mojego wysiłku fizycznego wymaga wykręcenia nóg, no i w teorii to powinno iść z biodra, ale w praktyce bywa różnie: jak mięśnie się troche zmeczą, albo jest coś trudniejszego to często się to się opiera na kolanie niestety. Ostatnio coraz częściej zdarza [...]

Czyli wychodzi na to, że mam zamknięte biodra i przez to ten ból? Miał ktoś podobnie?

[...] mógł zwiększyć ilość ruchów. • Każdy ruch jest ważny. Technika jest najważniejsza w treningu mięśni brzucha, ponieważ niepotrzebne włączenie do akcji zginaczy biodra sprawi, że praca brzucha będzie zbyt łatwa. Aby trening z małą ilością powtórzeń dawał sukcesy trzeba po każdym perfekcyjnym ruchu robić w ten sam sposób następny: [...]

Byłem dziś na treningu, niestety biodra nadal bolą podczas kopnięć. Powinienem sukcesywnie chodzić na treningi MT i ćwiczyć niekiedy z bólem czy może odpuścić sobie np. na tydzień i dać odpocząć biodrom, co myślicie? #EDIT Czy spokojnie mogę wykonywać te ćwiczenia : https://www.youtube.com/watch?v=NG9qbvAN3gQ raz, dwa razy każdego dnia? Rozumiem [...]

Byłem dziś na treningu, niestety biodra nadal bolą podczas kopnięć. Powinienem sukcesywnie chodzić na treningi MT i ćwiczyć niekiedy z bólem czy może odpuścić sobie np. na tydzień i dać odpocząć biodrom, co myślicie? #EDIT Czy spokojnie mogę wykonywać te ćwiczenia : https://www.youtube.com/watch?v=NG9qbvAN3gQ raz, dwa razy każdego dnia? Rozumiem [...]

[...] do treningu ciezko poszloo w przysiadzie chyba zawijalam tylkiem goblet w ratach 10/5/10 :12/8/5 : po piec unowszenie bioder - najwiecej mi zajmuje zakulanie sztangi na biodra - i tu dobrze sie sprawdza poczwornie zlozona karimata unoszenie tulowia na pilce - lubie to i dlatego dodaje cizar..ale z piatka na karku to czulam plecy nogi i [...]

[...] i rozmawialem z ludzmi,ktorzy cos wiedza na ten temat i prawdopodobnie obaj mamy "deformacje" bioder.Przy szpagacie damskim tego uczucia nie ma poniewaz tam inaczej pracuja biodra.Z tego wzgledu szpagat damski zrobi wiekszosc ludzi na swiecie,przy odpowiednim,systematycznym treningu i cierpliwosci.Natomiast szpagat meski nie kazdy da rade [...]

mam pytanie ;p grałam w piłkę na zawodach i poczułam ból w okolicy biodra.. nie moge chodzić na tą noge. zawieźli mnie do szpitala i okazała się ,że mam naderwany kolec biodrowy i mam leżeć w domu 2 tyg. Czy dostanę odszkodowanie ?

[...] życie i chce to stracic wkońcu!(Gram w piłkę całe życie na wakacjach po kikla godzin dziennie i tak grubuy jestem a mało mięsni;/) Ogólnie wydaje mi się, że mam za szerokie biodra a za wąską klatę(Żebra widac a mięsni nie;/). A pomiędzy żebrami a biodrami mam jakieś wcięcie jakby talia u dziewczyn;/ To bym chciał wyelminowac(jeśli to nie choroba [...]

"Ogólnie wydaje mi się, że mam za szerokie biodra a za wąską klatę..." - Niestety zdaża się, zależy od budowy obręczy barkowej. Niewiele da się tu zrobić. Podobno podciąganie się nachwytem jest w stanie obręcz barkową rozciągnąć. " A pomiędzy żebrami a biodrami mam jakieś wcięcie jakby talia u dziewczyn" - Powinieneś się raczej [...]

ból może być z wielku powodów ale głównym jest złe wykonywanie technik. spróbuj bardziej rozgrząć biodra i zwróć uwagę na poprawność technik. tak samo przy ćwiczeniach rozicagajacych mogłeśje źle wykonywać i teraz są tego skutki ------------------ Moderator

[...] o to, polecił badania krwi. Podczas badań wszystko wyszło w normie oprócz ASO, które wyniosło 1400. Lekarz skierował do reumatologa. Stawy i kości mnie nie bolą oprócz tego biodra, wszystko ze mną w porządku, czy jest możliwe, że wynik był zawyżony z powodu szczepionki którą brałem poprzedniego dnia? Czy mógł być zawyżony przez to że kilka dni [...]

[...] Róbcie to pomału i spokojnie. Przed rozciąganiem porządna rozgrzewka, żeby odpowiednio przygotować mięśnie i nie zrobić sobie krzywdy. A co do kolana, to może to być od biodra, ale również łąkotka. Jeśli jesteś w stanie wykonać "kaczy chód" to spróbuj sobie. Jak pojawi się podobny ból lub uczucie jak przy wykonywaniu piwota, to możesz coś [...]

Wszystko da się ogarnąć, tylko trzeba się uczyć i eksperymentować. Z kontuzji miałem skoliozę, ból biodra, zespół Quervaina w nadgarstkach, kłucie w obu barkach, niestabilność prawego barku, łokieć golfisty, ciągłe bóle kręgosłupa i pewnie jeszcze inne, o których nie pamiętam, a obecnie zero problemów mimo intensywnych treningów. Ale żeby do tego [...]